Мед для похудения. Отзывы. Как похудеть с помощью меда? Мед при диете, во время диеты.

Можно ли мед на диете? Массаж с медом для похудения. Похудение с помощью меда.

Не можешь оказаться от сладенького? Худей, используя мёд! Его, кстати, можно «вкладывать» в несколько способов. Первый из них – медовая рефлексотерапия (сочетание еда пчел и массажных техник). В мед необходимо добавить масла (ароматические):

Мандариновое.

Можжевельниковое.

Апельсиновое.

Лавандовое.

Лимонное.

Эвкалиптовое.

Рассчитывай так: на одну ложечку (чайную) мёда – пять капелек масла. Масла можно и смешивать, если хочешь. Причем, любые, из тех, которые перечислены немного выше.

Мед для похудения. Как похудеть с помощью меда? - Массаж с медом.

Если решила сама кому-то делать массаж с медом – старайся учитывать все, что будет сейчас описано. Нанеси мед на ладошки рук и переноси (движениями похлопывающими) на те части тела, которые массировать собралась.

Медовая вода натощак — лучшее средство для похудения и поднятия тонуса

Одним из самых простых средств, помогающих восстановить здоровье и обмен веществ, является медовая вода. Мы предлагаем вам узнать, чем полезна вода с медом натощак и как правильно её принимать.

Чем полезна?

Какую пользу приносит мед с водой по утрам? Прежде всего, запускает природный процесс в организме – активизирует деятельность желудка. Некоторые специалисты советуют сначала выпивать стакан обычной чистой воды. После чего можно выпить и сладкую жидкость.

Кстати, для лечебных целей подойдет лучше всего не кипяченая жидкость, а сырая, например, родниковая или колодезная. Но лишь в том случае, когда она достаточно чистая. Допускается и фильтрованная вода с медом натощак. Самое главное свойство и польза такого питья с утра заключается в тонизирующем эффекте. Мед с водой придает человеку бодрости, энергии. Такой заряд будет полезен для любого организма.

Мед для похудения, жесткая медовая диета и очистка организма

Обратите внимание на этот пример эффективной углеводной диеты. Мед для похудения выбран не зря. В его состав, кроме воды (13-22%), входит 75-80% углеводов, витамины В1, В2, В6, Е, К, С, А и фолиевая кислота. Фруктоза, глюкоза и сахароза – углеводы, служащие источником энергии. Мед представляет собой продукт, имеющий много положительных свойств. Он является природным антидепрессантом, улучшает настроение, повышает устойчивость к стрессам, способствует выбросу желчи, необходимой для усвоения жиров. Он выступает в качестве слабительного, а при регулярном употреблении способствует повышению иммунитета.

Очистка организма и жесткая медовая диета

Можно воспользоваться и другими рецептами, например, напитками из меда с корицей. О них вы подробнее прочтете в соответствующей статье на нашем сайте. Таких рецептов два – это на стакан воды по 1 ложке корицы и меда (пить утром натощак) и по ложке корицы и меда плюс лимон (пьется за полчаса до еды). Продолжительность приема медовых напитков для очищения составляет 7 дней. Но можно и дольше, если ваш организм не будет против. Мед для похудения на завтрак и ужин выпивают залпом. Активные движения – зарядка, прогулка, даже уборка квартиры необходимы, чтобы напиток эффективнее работал на очищение организма и способствовал ускорению обмена веществ.

Мед для похудения!

Если ты грезишь о похудении, то забывать про такой сладкий продукт как мед вовсе не обязательно!

1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих.

Женщины, которые испытывают стресс на работе и дома, часто утешают себя сладеньким. Это вполне объяснимо, ведь давно известно, что сладкие продукты — натуральный антидепрессант. Если дома у тебя не залеживаются сладости, ты не можешь пройти мимо кондитерского отдела и тебя так и тянет на мед, варенье и пирожные, не стоит отказывать себе в маленьких радостях

Мед для похудения

В основе применения меда для похудения лежит его регенерирующее свойство: уникальный биохимический состав меда способствует самовосстановлению организма — налаживанию работы всех органов и систем, а значит и всех процессов, отвечающих, в том числе, за нормальный вес: очистительных, пищеварительных, обменных.

Интересно, что для того чтобы худеть, вовсе не обязательно отказываться от сладкого. И даже наоборот: необходимо подслащивать свою жизнь, ведь сладости — натуральный антидепрессант. Вот только нужно уметь правильно их выбирать. Не смотря на то, что мед значительно калорийнее сахара, он таки помогает худеть. Недавно было проведено исследование, результаты которого просто поразили: группа людей, употребляющих мед, худела быстрее и эффективнее чем та, что полностью исключила из рациона сладкое. Так что мед — отличная и, возможно, единственная полезная сладость для худеющих.

Как принимать мед для похудения?

Самым главным условием похудения с медом является его натуральность. В противном случае вы можете добиться противоположного эффекта. По внешнему виду натуральность меда можно определить только по его консистенции: мед не должен быть покрытым засахарившейся коркой или же быть слишком жидким. Хотя это все равно не является стопроцентной гарантией качества.

Яично-медовая диета для похудения

Еще один способ быстро сбросить лишний вес – употребление яиц и меда в течение нескольких дней: таким способом можно сбросить от 2-2,5 килограммов за 3 дня и до 4 килограммов за неделю. Основу рациона при такой диете составляют взбитые с медом желтки (половина чайной ложки на 2 желтка) и лимон,дополненные водой или чаем, фруктами, а также любым самостоятельным блюдом (рыба, нежирное мясо, творог или сыр).
Такая диета дает быстрые результаты, но рекомендуется придерживаться ее в течение 3 дней с перерывом в 2 недели.

Противопоказаний же к медовой диете немного: это личная непереносимость продукта, сахарный диабет или сильное ожирение.